Những Sai Lầm Trong Chế Độ Ăn Uống Khiến Phụ Nữ Gặp Khó Khăn Trong Việc Mang Thai

Chào bác sĩ, vợ chồng em muốn có em bé nhưng đang gặp khó khăn. Cả hai đã khám sức khỏe và đều bình thường. Mọi người khuyên em nên ăn uống tẩm bổ để dễ thụ thai, nhưng em thấy tăng cân mà vẫn chưa có thai. Bác sĩ cho em hỏi, em có khả năng bị vô sinh không và có nên ăn ít đi không? Mong bác sĩ tư vấn giúp. Em cảm ơn!

Trả lời: Bạn Minh Huyền thân mến! Vợ chồng bạn chưa có nhiều kinh nghiệm về sức khỏe sinh sản. Nếu các bạn đã quan hệ không dùng biện pháp tránh thai liên tục trong hơn 1 năm mà chưa có thai, mới cần lo lắng về vô sinh. Nếu mới vài tháng, hãy thư giãn và tìm hiểu thêm về cách tăng khả năng thụ thai.

Ăn quá nhiều hoặc quá ít có thể gây khó khăn trong việc thụ thai. Để chuẩn bị cho việc mang thai, bạn cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn nhiều món bổ dưỡng không có nghĩa là tốt; việc tiêu thụ quá nhiều protein và các chất dinh dưỡng khác có thể dẫn đến tăng cân, rối loạn kinh nguyệt và ảnh hưởng đến rụng trứng, từ đó làm giảm khả năng thụ thai. Ngược lại, ăn quá ít cũng gây ra tình trạng thiếu dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và phát triển phôi thai, có thể dẫn đến sinh non và trẻ nhẹ cân.

Vợ chồng bạn nên bổ sung dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ, đồng thời tránh đồ uống có caffeine và cồn để không ảnh hưởng đến sinh sản. Chúc bạn sớm có tin vui! Nếu có thắc mắc về sức khỏe sinh sản hoặc tình dục, hãy gửi câu hỏi về email suckhoeafamily.vn.

Source: https://afamily.vn/sai-lam-trong-an-uong-khien-chi-em-rat-kho-co-thai-20160125125730169.chn